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中医这样应对秋乏入秋后，人体容易出现秋乏。中医认为，秋主燥，燥热耗气伤阴，气虚则四肢无力、神疲懒言，阴虚则口干、咽干，因为人体在夏季损耗的阴津未恢复，阴津阳气皆不足，故易出现疲乏。该如何缓解秋乏？饮食调理。气虚型秋乏表现为乏力、气短… 2026-4-14
短双歧杆菌能促进妊娠健康据近期《转化医学杂志》报道，英国剑桥大学领导的研究团队在小鼠实验中发现，孕鼠体内的一种益生菌，即短双歧杆菌能调控胎盘产生维持健康妊娠的关键激素。这一发现可能为早期识别和干预妊娠并发症提供新途径。胎盘是孕期关键器官，连接母体… 2026-4-14
爱上秋日运动，却被小烦恼绊住？别急，有招！秋天来了，不少人用登山、骑行等运动方式拥抱自然、放松身心。但在门诊中，我们常遇到带着“小烦恼”而来的运动爱好者：刚入门的登山者，可能被半夜突袭的“腿抽筋”打乱了计划；爱上骑行的玩家，也常因难以启齿的“屁股疼”扰乱斗志。其实… 2026-4-14
体重为啥总减不下来？中疾控提示2个关键“隐形推手” 人民网北京10月17日电（记者乔业琼）据中疾控微信公众号消息，“明明已经控制饮食了，体重怎么还在涨？”这是很多人在体重管理中遇到的困惑。实际上，体重增加不能简单归咎于“管不住嘴、迈不开腿”，睡眠不足和慢性压力也是隐藏在生活细… 2026-4-14
60岁以上颈动脉容易长斑块这样做能缩小血管斑块近年来，公众对颈动脉斑块的关注度越来越高。在我国，40岁以上的人颈动脉斑块检出率有40%，而60岁以上的人群检出率甚至高达100%。颈动脉斑块的存在会对健康造成多大的威胁？怎样科学看待颈动脉斑块的问题？1.什么是颈动脉斑块？我们… 2026-4-14
感觉痛不要忍！这些是身体发出的“求救信号” 最近，北方多地迎来秋雨连绵的天气，同时遭遇了“断崖式”降温，不少关节炎患者感到关节疼痛加重。还有一些人一降温就有头疼的症状，这可能与寒冷刺激、偏头痛、高血压等有关。一起来聊一聊身体感受到的那些“痛”。有些痛不容忽视可能是… 2026-4-14
宝宝眼睛红、揉不停？医生：需警惕儿童结膜炎在儿科门诊，近期因“眼睛红、揉眼睛”前来就诊的小患者不少。这可能是“结膜炎”表现，俗称“红眼病”。虽然此病临床常见，但其发病原因不同，处理方式也存在差异，家长也不能掉以轻心！什么是“红眼病”——眼睛的防线失守了“红眼病”在… 2026-4-14
心电图无异常就没事? 警惕心脏带病工作前不久，演员张晋在旅行中突发心脏不适的经历引发公众关注。其妻子蔡少芬在采访中透露，张晋此前已有两次类似症状，但心电图检查显示“一切正常”，直至病情恶化才确诊冠状动脉堵塞近80%，紧急接受支架手术。这一事件让不少人感到疑惑：明… 2026-4-14
莫让速成健身教练成健康路上绊脚石据《法治日报》报道，近年来，健身市场的火爆让很多人嗅到了商机，健身房随处可见，一些健身教练培训机构随之出现。健身教练群体逐渐扩大，但专业程度却令人担忧。记者近日调查发现，健身教练大多在培训机构的培训时间短，加之入职门槛低、… 2026-4-14
集采药，拼质量才能护健康国家组织药品集采不是简单的“团购”砍价，而是用公共购买力换取更公平、更高质量的健康服务反内卷规则通过淘汰低效产能、优化资源配置，将倒逼企业转向创新药研发、工艺升级和质量提升第十一批国家组织药品集中采购将于近期开标。前… 2026-4-14
横扫痘痘干了这杯“灭火茶” 脸上痘痘反复发作，口气重，咽喉肿痛？这可能是体内“火气”太旺了！熬夜、压力大、爱吃辛辣油炸食物，都容易让身体“上火”，痘痘就成了最明显的表现！长痘多因体内有“火”肺火常见于额头长痘，多与呼吸系统问题、压力大有关。胃火常见… 2026-4-14
一键入冬？收好这份“暖心”食谱还没来得及细品秋天的味道，一股强冷空气杀到，直接将夜晚最低气温“砍”成个位数。据媒体报道，连续的低温大概率让北京“一键入冬”。这种剧烈的温度波动，正悄悄给心脑血管埋雷。中医认为“寒主收引”“寒凝血瘀”，气温骤降，患心脑血管… 2026-4-14